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適合對象
如果您希望安心體驗SUP，這門課非常適合您。
第一次接觸SUP的新手
喜歡戶外與水域活動
親子家庭
學校戶外教育
公司團隊活動
希望建立正確水域安全觀念者
為什麼用SUP認識水域？
因為，每一次划行，都是一次與水域的對話。
站上SUP板後，你會開始觀察平常忽略的細節。風，會影響方向。水流，會改變速度。浪，會影響平衡。而安全，來自每一次正確的判斷。
認識風
了解風向如何影響划行、安全與返航。
認識水
觀察水流、水面變化與環境特性。
認識平衡
透過身體控制，建立穩定與自信。
認識安全
學會裝備使用、落水應變及團隊互助。
SUP不只是划槳，更是一堂水域安全教育課。
為什麼選擇台北市水上救生志工協會？
我們重視的不只是體驗，更是安全。
專業安全教學
由具備水域安全及SUP教學經驗的教練帶領。
安全第一
完整說明裝備使用、安全規範及緊急應變方式。
體驗 × 教育
讓每一次下水，都同時學會水域安全知識。
適合初學者
循序漸進建立技巧與信心，安心享受SUP樂趣。
完成課程後，你將具備哪些能力？
SUP基本操作能力
- 正確上下板
- 基本划行技巧
- 方向控制
- 平衡能力
水域環境認識
- 水流判讀
- 風向觀察
- 水面變化
- 安全航線選擇
基本安全能力
- 裝備正確使用
- 落水應變
- 同伴互助
- 自我保護
水域安全觀念
- 風險辨識
- 活動規劃
- 安全決策
- 尊重自然環境
課程特色
從零開始也能安心體驗
課程專為初學者設計，循序建立技巧與信心。
體驗自然水域
走進真實水域，感受自然、理解自然。
教育結合體驗
每一次操作，都建立一項安全能力。
專業安全管理
全程由專業教練陪同，依現場環境進行安全管理。
安全，是最好的體驗
真正的SUP樂趣，來自對環境的理解，而不是冒險。
適合哪些團體？
SUP安全體驗課可依不同需求規劃活動內容，適合各類型團體參與。
親子家庭
學校戶外教育
公司團隊建立（Team Building）
社團活動
機關團體
新手體驗課程
課程資訊
常見問題
不會游泳可以參加嗎？
可以，課程將依活動性質安排，並提供必要安全裝備，全程由教練指導。
一定會站著划嗎？
不一定。初學者可由跪姿開始，依個人狀況循序學習。
課程需要自備SUP嗎？
不需要，活動所需SUP及基本裝備由協會提供（依各期公告）。
適合親子一起參加嗎？
非常適合，部分梯次提供親子共同體驗課程。
最大的收穫是什麼？
不只是學會SUP，更重要的是建立正確的水域安全觀念，理解自然環境，安心享受每一次水域活動。